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É possível emagrecer bebendo chá?

É possível emagrecer bebendo chá?

A famosa Camellia sinenses é a planta responsável por dar origem a alguns chás que conhecemos. Os chás preto, branco e verde são extraídos dela por métodos diferentes, que então nos proporcionam essas bebidas distintas com benefícios e efeitos particulares! O chá preto é submetido a um processo de fermentação, o branco é feito com as folhas mais jovens e o verde tem suas folhas secas, previamente expostas ao vapor. Os três são conhecidos por serem ótimos agentes de emagrecimento, pois são bons antioxidantes e reguladores do metabolismo!

De fato, beber chá pode ajudar você a perder peso! Entretanto, não pense que consumi-los o dia inteiro é a melhor ideia: chás possuem cafeína e, quando consumidos em excesso, podem desestabilizar o seu organismo e justamente prejudicar a sua saúde e peso.

Para extrair ao máximo os benefícios dos chás, fale com um nutricionista! Confira também os produtos Tiaraju, feitos com a quantidade certa de ingredientes para você.

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