Área da Nutri

Cafeína: mais forte do que parece

Cafeína: mais forte do que parece
Beber café é uma prática mundial. São poucos os adultos que não possuem o hábito de inserir a bebida em sua rotina, visto que seu efeito estimulante do corpo e do cérebro é conhecido por todos. As pessoas reconhecem a cafeína como uma substância que deixa quem bebe em estado de alerta, evitando a fadiga e o cansaço. Porém, ela oferece muito mais do que simplesmente isso!

Além de atuar no sistema nervoso central, estando ligada à produção de dopamina, motivo pelo qual nos deixa mais “ligados”, a cafeína possui outras propriedades. Uma delas, está associada ao seu efeito ergogênico, que melhora o desempenho físico do corpo. A substância aumenta a mobilização de gordura durante a atividade física, o que preserva os estoques de glicogênio muscular. Ou seja: não apenas ela é um grande estimulante físico, como também auxilia em sua resistência durante a prática de exercícios prolongados!

Entretanto, tudo o que é consumido em excesso, faz mal. Cuidado com a ingestão exagerada de cafeína! Alguns efeitos colaterais que envolvem a qualidade do sono prejudicada e o aumento da ansiedade e da frequência dos batimentos cardíacos são inevitáveis. Portanto, preste atenção e equilibre bem a sua alimentação.

Pensando na prática de atividades físicas e no equilíbrio da sua saúde, o Laboratório Tiaraju desenvolveu as cápsulas Super Caffeine! O suplemento, feito à base de cafeína pura, auxilia no aumento da resistência aeróbia durante os exercícios físicos de longa duração. Potencialize sua performance com o nosso produto!

Confira esse e outros suplementos na nossa loja virtual.