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Dia Mundial da Saúde e Nutrição

Dia Mundial da Saúde e Nutrição

Dia 31 de Março é comemorado o Dia Mundial da Saúde e Nutrição, dia criado para reforçar a importância de uma alimentação saudável.Nós estamos com você nessa jornada e oferecemos vários produtos que podem te ajudar a manter a saúde e complementar aquilo que você não consegue apenas com suas refeições, mas não deixe tudo para os produtos! Comece a pensar na sua alimentação e em como ela pode ajudar a potencializar ainda mais os benefícios para o seu corpo.

Aqui vão algumas dicas para você incluir nos pratos de suas refeições:

Peixes:
São fontes de ácidos graxos ômega 3 e das Vitaminas A, B e D

Frutas vermelhas:
Ricas em Vitamina C e têm ação antioxidante

Folhas verdes:
Auxiliam na proteção dos olhos

Ovos: 
Ótima fonte de Luteína e contém Zinco

Alho e cebola: 
Fontes de cálcio, fósforo e vitaminas B e C

Acredite em você e #VivaComSaúde!