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Dicas de alimentos aliados do emagrecimento

Dicas de alimentos aliados do emagrecimento

Sabia que até o chocolate pode ser seu parceiro na hora do emagrecimento? Mas calma que não é qualquer um! Encontramos uma matéria bem legal que nos passa alguns alimentos que podemos inserir na nossa dieta na hora do emagrecimento:

Queijo Cottage:
Contém baixos hidratos de carbono e é rico em proteína e possui menos gordura que as opções mais comuns de queijo. Um aliado certo para saciar!

Chocolate Negro:
O parceiro na hora de diminuir a compulsão e aquela vontade de comer doces, ajudando ao não-consumo de calorias extras ao longo do dia.

Pimenta Caiena:
Auxilia no processo de queima de gordura corporal e tem ação de ajudar a inibir o apetite, pois possui a capsaicina, que contém efeito termogênico.