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Hábitos para ajudar contra o envelhecimento da pele

12.07.2018

Com certeza você já deve ter visto muita coisa sobre o envelhecimento precoce ou não ter dado muita importância. A preocupação, no entanto, é com as temidas rugas, linhas de expressão e flacidez. Mas o importante agora é ficarmos cientes de que há estudos que comprovam que alguns hábitos podem acabar prejudicando a aparência e saúde da nossa pele. Sabe quais são eles? A gente vai falar um pouquinho sobre isso!

O tabagismo, o estresse, a poluição, beber pouca água, se expor ao sol sem protetor solar, o consumo exagerado de açúcares e gordura, dormir mal, o sedentarismo e falta de hidratantes podem fazer com que o envelhecimento seja adiantado. Se identificou com um ou mais desses hábitos? A boa notà­cia é que podemos evitá-los!

Comece aos poucos, utilizando protetor solar e produtos especà­ficos para evitar a poluição, desidratação da pele e exposição ao sol. Depois disso, procure um profissional da saúde e faça uma dieta equilibrada para diminuir os hábitos alimentares ruins. Comece a programar o seu dia de forma que você tenha as horas de sono ideais e, por fim, não deixe de começar uma rotina de exercà­cios fà­sicos regulares.

Parece difà­cil falando tudo junto assim, né? Mas aos poucos você consegue inserir esses novos hábitos na sua rotina e tornar a vida muito mais saudável e bonita! O Laboratório Tiaraju possui uma linha incrà­vel que também pode ser inserida nessa nova fase: nosso colágenos, silà­cio orgânico, biotina, por exemplo, podem ajudar você a cuidar melhor da pele!

Você pode conferir esses e outros produtos clicando aqui: http://lojatiaraju.com.br

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