Você sabia? O Magnésio é ideal para ajudar na sua saúde! Esse mineral é um micronutriente que tem ganhado a atenção de atletas e, também, das pessoas que desejam usufruir de todos os seus benefà­cios.

Já falamos aqui no site do Laboratório Tiaraju alguns dos alimentos que podemos encontrar o Magnésio. Entre eles estão o espinafre, a acelga, o chocolate amargo, as sementes de abóbora, as amêndoas, o feijão preto, o abacate, o figo, o iogurte/kefir e a banana.

O magnésio é bom para o coração, para os ossos e para a nutrição do corpo. Ele também auxilia na melhora da digestão, regulagem dos nà­veis de açúcar no sangue e vários outros benefà­cios. O ideal para saber se seu organismo está com deficiência ou não deste mineral é fazendo uma consulta diretamente com seu nutricionista. O Tiaraju possui o Magnésio Malato que pode auxiliar na suplementação do micronutriente. Confira na nossa loja virtual!